Bệnh trầm cảm ở nam giới là một rối loạn tâm trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến cách suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của người bệnh. Vậy nên sớm tìm hiểu những vấn đề liên quan đến căn bệnh này là điều hoàn toàn cần thiết.
Nguyên nhân trầm cảm ở nam giới
Bệnh trầm cảm ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như:
- Sự thay đổi nội tiết tố do tuổi tác hoặc bệnh lý.
- Sự căng thẳng do áp lực công việc, gia đình hoặc xã hội.
- Sự mất mát hoặc chia ly của người thân yêu.
- Sự thiếu sự ủng hộ và quan tâm của bạn bè và đồng nghiệp.
- Sự lạm dụng rượu bia hoặc chất kích thích.
Dấu hiệu trầm cảm của nam giới
Dấu hiệu trầm cảm ở nam giới có thể bao gồm các triệu chứng:
- Cảm thấy buồn chán, tuyệt vọng hoặc vô nghĩa.
- Mất hứng thú hoặc vui thú với những hoạt động trước đây thích thú.
- Ngủ quá nhiều hoặc quá ít.
- Ăn quá nhiều hoặc quá ít.
- Thay đổi cân nặng.
- Cảm thấy bồn chồn, kích động hoặc hung hăng.
- Tức giận, cáu kỉnh hoặc bất an.
- Đau đầu, đau lưng, đau khớp hoặc có vấn đề tiêu hóa.
- Mệt mỏi, chậm chạp hoặc thiếu năng lượng.
- Tự ti, tự trách hoặc cảm thấy xấu hổ.
- Giảm khả năng tập trung, nhớ hay ra quyết định.
- Nghĩ về cái chết hoặc tự tử.
Hậu quả khi bị trầm cảm ở nam giới
Trầm cảm ở nam giới có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và cuộc sống của họ. Một số hậu quả có thể xảy ra là:
- Gặp vấn đề về ham muốn và khả năng tình dục.
- Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ hoặc tiểu đường.
- Làm ảnh hưởng đến công việc, học tập và các mối quan hệ xã hội.
- Có ý định hoặc thực hiện hành vi tự tử.
Nên làm gì khi nam giới bị trầm cảm
Nếu bạn nghi ngờ mình hoặc ai đó có dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở nam giới, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ của các chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bạn không nên tự ý dùng thuốc hoặc để tình trạng kéo dài. Bạn cũng nên có những biện pháp phòng ngừa như:
- Nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ và cân bằng.
- Tìm kiếm sự ủng hộ và quan tâm của gia đình và bạn bè khi cần thiết.
- Tham gia các nhóm hỗ trợ cho nam giới để chia sẻ kinh nghiệm và cảm xúc.
- Làm những việc mà bạn yêu thích để giải tỏa căng thẳng và duy trì tinh thần lạc quan.
Trên đây là bài viết cung cấp thông tin về trầm cảm ở nam giới đến từ Sổ Tay Chữa Bệnh. Hy vọng bài viết này đã cung cấp được nhiều thông tin cần thiết cho các bạn. Cảm ơn vì đã đọc bài viết.
Tags:
trầm cảm